Philippe MARZIN

Philippe MARZIN

Championnat Interrégional de cross 2017 à Laval

Nous voici au point d'orgue de la saison de cross à savoir le championnat Interrégional !

En effet, il permet une qualification directe au championnat de France de la discipline.

Il y a 2 ans j'étais passé tout prêt et cette année j'espère pouvoir me qualifier Clin d'œil

Bon je sais bien que ça risque encore de se jouer à quelques places mais on va tenter.

L'entrainement a été respecté et les sensations ne sont pas mauvaises.

Maintenant quid du jour "J" car la pluie s'étant invitée toute la semaine le terrain sera gras !

Ce qui n'est pas un avantage pour moi préférant largement un parcours sec.

On fera avec de toute façon et on va pas commencer à se chercher d'excuses Sourire

 

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L'équipe avec le coach Jérôme

 

Après une rapide reconnaissance je sais que ce sera exigeant aujourd'hui.

L'échauffement est bon et à vrai dire je ne trouve pas mes sensations !

On verra bien en course car c'est là qu'il va falloir envoyer !

Nous sommes un peu plus de 300 concurrents sous les ordres du Starter !

"GO" le départ est donné et rapidement je me retrouve en 20ème position !

Maintenant on va voir à l'issue de la 1ère boucle sachant qu'il y en aura 5 en tout.

Je passe en 40ème position après ce 1er tour autant dire qu'il n'y a plus de marge d'erreur Déçu

En effet, il faudra terminer autour de cette place pour espérer passer et aller au France.

La 2ème boucle me voit encore reculer un peu 54ème alors que Diégo me double.

J'ai bien essayé de prendre son sillage mais rien à faire ça va un peu vite !

Lors du 3ème tour me voilà 59ème mais je sens les jambes répondre un peu mieux.

J'entame ma remontée lors de la 4ème boucle puisque je suis 53ème !

Il faut rester concentré car ça va peut être craquer devant dans le dernier tour !

Je remonte encore et suis 45ème au milieu de cette dernière boucle !!!

Je me prends à y croire car le groupe de devant n'est qu'à une dizaine de secondes.

Mais tout le monde donne le maximum dans ce dernier tour et impossible de revenir.

Je termine donc 46ème et sauf miracle la qualif. ne sera pas là cette année. Déçu

Après quelques minutes les classement arrivent et seul les 39 premiers sont qualifiés.

Aucun regret, il me manque 18 secondes pour cette place donc tout simplement trop loin.

La saison de cross se termine sur cette course pour moi.

On verra l'année prochaine même si aujourd'hui impossible de savoir si j'y prendrai part.

Maintenant place à une petite coupure avant de repartir sur la route avec d'autres objectifs. Clin d'œil


08/02/2017
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Championnat Régional de cross 2017 à Challans

Me voici sans grande conviction au Régional de cross à Challans.

En effet depuis les Départementaux, ces derniers jours n'ont pas été extraordinaires ! Incertain

Les entrainements sont poussifs avec très peu de bonnes sensations.

La tête y est sans vraiment y être et en plus le froid polaire s'est installé !!!

Certaines périodes ne sont pas simples parfois et là j'ai l'impression de manger un peu mon pain noir !

Bref tout ça fait que la motivation est très légère heureusement je peux compter sur l'appui des copains.

 

Le temps est magnifique et pour une fois la température (9°) est correcte (seulement 1 ou 2° hier).

L'échauffement est moyen avec un cardio qui monte bizarrement à l'effort !

Je n'aime pas trop ça mais bon maintenant on y est donc faudra faire avec !

 

Allez "go" je joue un peu des coudes au départ pour éviter de me faire enfermer.

Me voilà placé (19ème) après ces premiers mètres et j'essaye de me relâcher.

La 1ère boucle se termine et je n'ai pratiquement pas changé de position (21ème).

Finalement les sensations ne sont pas mauvaises et le cardio s'est calmé !!! Sourire

A la fin de la 2ème boucle je recul légèrement (26ème) alors que Diégo du club me rejoint.

On fait un petit bout ensemble puis je le laisse partir car ça va un peu vite pour moi.

A l'amorce de la dernière boucle je suis à la lutte pour la 29ème place et Diégo est en point de mire !

Le sprint se lance aux 300m alors que le vent est de face !

Je reste calé derrière puis décide de passer à 100m de l'arrivée.

Au final je termine 30ème en 34'49 pour ces 9,7km.

Très content de ma course même si ce n'était pas la forme des grand jours !

Cela augure peut être quelque chose de bien pour les Inters dans 15 jours.

Enfin je vais pas faire de plan sur la comète car franchement c'est un peu inespéré ce résultat !

Mais bon les prochains jours vont être un peu plus léger dans la tête c'est déjà ça de gagné !

En tous cas je souligne le superbe esprit club qui a régné aujourd'hui avec beaucoup d'encouragements de parts et d'autres ! {#emotions_dlg.wink}

 

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24/01/2017
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Chanpionnat Départemental de cross

En ce dimanche 8 janvier nous voilà déjà sur le "pont" avec les Départementaux de cross.

Après 1 bonne séance mardi dernier j'aborde ce RDV avec confiance.

Maintenant il faut rester prudent car entre l'entrainement et la compétition il y a une différence.

L'objectif est clair à savoir faire le maximum pour obtenir le titre Départemental par équipe.

Cette année nous avons une réelle chance car nous sommes 4 coureurs à pouvoir intégrer le top 15.

 

Lors de l'échauffement toute l'équipe est confiante et mes sensations sont correctes.

Les quelques accélérations d'avant course ne laissent rien trahir de ma forme du moment.

Un dernier encouragement de toute l'équipe et nous voilà sous les ordres du starter !

 

Au coup de pistolet je m'extirpe rapidement de la masse de coureurs pour contrôler mon départ.

Tout est ok je vire en 2ème position au 1er virage en ayant pris soins de gérer pour ne pas être dans le rouge.

Malheureusement je m'aperçois rapidement que les jambes ne sont finalement pas là ! Déçu

Le 1er kilo est avalé en 3'33 mais j'ai l'impression que ça va beaucoup plus vite !

Le "moteur" est bloqué impossible de relancer je suis dans un mauvais jour !

L'idée d'abandonner me traverse un instant l'esprit car je souffre et il reste encore 7 km !!!

Je pense néanmoins aux copains qui comptent sur moi pour le classement par équipe.

Du coup, j'essaye tant bien que mal de m'accrocher mais c'est très compliqué.

Je glisse inexorablement au classement... journée galère vraiment !

L'hémorragie est arrêtée lors de la 3ème boucle mais le mal est fait je passe aux alentours de la 25ème place !

Je termine tant bien que mal ce cross et me classe finalement 20ème !

Grosse, très grosse galère aujourd'hui avec en prime ce classement par équipe qui nous échappe !

A chaud, pas d'explication mais une très grosse déception.

Il va falloir se relever de cette course car le mental en a pris un coup c'est clair !

Du coup, pas le cœur à rester voir les autres courses je rentre directement je suis cuit !!!

On verra ça dans 15j maintenant aux Régionaux !

Mais il va falloir changer quelque chose si je ne veux pas renouveler cette contre performance !

 

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11/01/2017
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Bonne Année

 

 

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Une nouvelle année débute et je souhaite qu'elle soit aussi prolifique que celle qui vient de s'écouler.

Conscient qu'il sera difficile de faire mieux (record sur 10km, semi et marathon) je vais cibler mes objectifs.

Déjà aucun marathon n'est prévu en 2017 et comme annoncé il n'y en aura plus.

Sauf si un jour, les copains décident de participer à l'un des 6 World Marathon Majors ! Clin d'œil

Je vais par contre préparer dans l'année un semi-marathon pour améliorer mon record sur cette distance.

Ensuite je participerai aussi à quelques courses avec en tête la victoire.

Enfin je souhaite préparer un 10km (St Sébastien, Cholet...?) pour le défi du chrono !

Un beau programme qui je l'espère me verra encore prendre beaucoup de plaisir cette année. Sourire

En attendant, place aux cross avec un 1er RDV ce dimanche aux Championnats Départementaux !

 

 


03/01/2017
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